Durf jij geen ‘nee’ te zeggen? Doe dan mee aan een gratis Assertiviteitstraining

Gratis Assertiviteitstraining

In september start de gemeente Medemblik een assertiviteitstraining voor volwassenen woonachtig in de deze gemeente. De training is geschikt voor mensen met weinig zelfvertrouwen, die moeilijk voor zichzelf op kunnen komen, hun grenzen door een ander laten bepalen, conflicten vermijden en geen “nee” durven zeggen.

Lees verder

Varen door de polder

Varen door de polder
Varen door de polder

Ondanks alle verkaveling en schaalvergroting in West-Friesland, waardoor veel natuur is verdwenen, valt er her en der nog een hoop moois te ontdekken. Vooral vanaf het water is dit goed te zien; eenden, kikkers, insecten, wuivend riet, het natte polderland van weleer in volle glorie. Voor wie zelf geen bootje heeft organiseert het IVN op zondag 7 juli een speciale verhalenvaartocht, mét gids en de nodige verhalen.

Wat leeft er zoal in en om het water? Wat groeit en bloeit er allemaal? En hoe heeft het West-Friese land zich in de loop der jaren ontwikkeld? Vaar mee en kom het allemaal te weten. De vaartocht start om 14:00 uur vanaf het Streekbos Paviljoen, kost €2,50 per persoon (kinderen tot 12 mogen gratis mee, dankzij de welwillende sponsoring van ABZ Seeds te Andijk) en opgeven kan via j.kreuk@ivn-westfriesland.nl

Foto Vaartocht  Toos Brink